Lungensport
Lungensport hat sich als nichtmedikamentöse Therapiemaßnahme in den Behandlungskonzepten von Atemwegs- und Lungenkrankheiten etabliert.
Lungensport
Kietz 18
12557 Berlin
Entspannung & Stärkung
Lungensport
Eingesetzt werden u.a. Dreh- und Dehnlagen, Mobilisierungsübungen sowie spezielle koordinative Bewegungsaufgaben. Eine Kombination aus Atemwahrnehmungsübungen und Elementen der Entspannung insbesondere beim Beweglichkeitstraining.
Mit leichter Aufwärmgymnastik oder einem Aufwärmspiel geht es dann richtig los. Nach dieser Aufwärmphase beginnt die Gymnastikphase. Mit und ohne Geräte werden verschiedene Muskelgruppen trainiert, immer in Kombination mit Dehnübungen und Atemgymnastik.
